Ipon Kumite

          1. Angriff:          Im Zenkutsu-Dachi mit Seiken Oi Zuki Jodan

              Block:           Zürück in Zenkutsu-Dachi mit Seiken Jodan Uke

          Gegenangriff:   Mit hinterem Bein Kinteki-Geri

         

          2. Angriff:         Im Zenkutsu-Dachi mit Seiken Oi-Tsuki Chudan

              Block:           Zurück in Zenkutsu-Dachi mit Seiken Chudan Uchi Uke

          Gegenangriff:   Im Zenkutsu-Dachi mit Seiken Jodan Gyaku-Tsuki

 

         3. Angriff:          Im Zenkutsu-Dachi mit Mae Geri Chudan Chusoku

             Block:            45° in Kiba-Dachi mit Seiken Chudan Soto Uke

         Gegenangriff;   In Zenkutsu-Dachi drehen mit Gyaku Tate Tsuki Jodan.

 

         4. Angriff:         Im Zenkutsu-Dachi mit Seiken Oi-Tsuki Gedan

             Block:          Zurück in Zenkutsu-Dachi mit Mawashi Gedan Barai

         Gegenangriff:  Vorwärts in Kokutsu-Dachi mit Tetsui Yoko Uchi Jodan

 

         5.  Angriff:        Im Zenkotsu-Dachi mit Nihon Nukite Jodan

              Block:         Zürück in Zenkutsu-Dachi mit Seiken Jiji Uke Jodan

         Gegenangriff:  Im Sanchi-Dachi mit Uraken Shomen Ganmen Uchi

 

         6.  Angriff:        Im Zenkutsu-Dachi mit Seiken Oi- Tsuki Jodan

              Block:         Zurück in Zenkutsu-Dachi mit Shotei Jodan Uke

         Gegenangriff:  Vorwärts in Moro Ashi-Dachi mit Chudan Shotei Uchi

 

         7.   Angriff:       Im Zenkutsu-Dachi mit Seikenoi-Tsuki Chudan

               Block:        Zurück in Kokutsu-Dachi mit Shuto Chudan Uchi-Uke

         Gegenangriff:  Mit vorderem Bein Jodan Joko-Geri

 

         8.   Angriff:       Im Zenkutsu-Dachi mit Seiken Oi-Tsuki Jodan

               Block:         Zurück in Zenkutsu-Dachi mit Jodan Shuto Juji Uke

         Gegenangriff:   Nach vorne Kokutsu-Dachi Mawate in Kokutsu-Dachi

                                  mit Ushiro Hiji Ate

 

         9.   Angriff:       Im Zenkutsu-Dachi mit Jodan Kira Ken-Tsuki

               Block:         Nach hinten in Neko Ashi-Dachi mit Jodan Koken Uke

         Gegenangriff:   Nach vorne in 45° Kiba-Dachi mit Age jodan Tsuki

 

        10:  Angriff:       Im Zenkutsu-Dachi mit Seiken Oi-Tsuki Chudan

               Block:        Zurück in Kokutsu-Dachi mit Chudan Haito Uchi-Uke

         Gegenangriff:   Mit hinterem Bein Jodan Haisoku Mawashi Geri